Инозитол MyVitamins, 30 капсули по 750 мг Inositol

Инозитол на капсули от MyVitamins (Inositol, наричан още витамин В8), 30 капсули по 750 мг - промоционална оферта за само 15 лв. Инозитол цена Една опаковка от 30 капсули по 750 мг във всяка капсула струва само 15 лева. Цените на подобни продукти в местните аптеки са доста по-високи. Цената ни е с 50 до 200% по-ниска спрямо други добавки със същото количество активно вещество на българския пазар, при това за Английско качество от производител номер едно в Англия Myprotein. Какво е инозитол? Инозитолът е наричан още Витамин Б8. Той е естествена захар, намираща се в малки количества в някои храни, главно плодове като портокали и пъпеши. Наричат го витамин В8 заради витаминоподобните му свойства....

Инозитол на капсули от MyVitamins (Inositol, наричан още витамин В8), 30 капсули по 750 мг - промоционална оферта за само 15 лв.

Инозитол цена

• Една опаковка от 30 капсули по 750 мг във всяка капсула струва само 15 лева.
• Цените на подобни продукти в местните аптеки са доста по-високи.
• Цената ни е с 50 до 200% по-ниска спрямо други добавки със същото количество активно вещество на българския пазар, при това за Английско качество от производител номер едно в Англия Myprotein.

Какво е инозитол?

Инозитолът е наричан още Витамин Б8. Той е естествена захар, намираща се в малки количества в някои храни, главно плодове като портокали и пъпеши. Наричат го витамин В8 заради витаминоподобните му свойства.

Със 750 mg инозитол във всяка от капсулите на MyVitamins е по-лесно от всякога да допълвате дневния си прием на инозитол.

Инозитолът е естествено съединение, което принадлежи към семейството на захарните алкохоли. Известен още като витамин В8 (въпреки че технически не е витамин), той играе важна роля в различни биологични процеси в организма.

Структура и видове Инозитол 

Инозитолът съществува в няколко различни форми (изомери), като най-разпространеният е мио-инозитолът. Други форми включват D-хиро-инозитол, които също имат важни физиологични функции.

Функции на инозитола:

Клетъчна сигнализация: Инозитолът е основен компонент на клетъчните мембрани и участва в сигнализирането вътре в клетките.
Той е част от фосфоинозитидите, които са ключови за предаването на сигнали в тялото.

Регулиране на инсулина: Има важна роля в инсулиновата сигнализация, като подпомага регулирането на нивата на кръвната захар.

Здраве на нервната система: Инозитолът влияе върху производството на невротрансмитери като серотонин и допамин, които са свързани с настроението и емоционалното състояние.

Хормонален баланс: Често се използва за подпомагане на жени с синдром на поликистозните яйчници (PCOS), тъй като може да подобри овулацията и да намали симптомите на хормонален дисбаланс.

Антиоксидантни свойства: Инозитолът помага за защита на клетките от оксидативен стрес.

С какво се комбинира инозитола?

Този продукт е добре да се комбинира с нашите комбинирани витамини и при хормонални проблеми за жените с Масло от вечерна иглика. За цел по-добър сън ако сте хора работещи/спортуващи вечер, е добре да се комбинира с магнезий. Комбинацията му с магнезий вечер има синергичен ефект.

Инозитол ползи

Регулира инсулина и кръвната захар

Инозитолът, особено в комбинацията мио-инозитол и D-хиро-инозитол, подобрява чувствителността към инсулин. Полезен е при състояния като инсулинова резистентност и синдром на поликистозните яйчници (PCOS), като подпомага овулацията и намалява нивата на андрогените.

Подобрява репродуктивното здраве

При жени с PCOS инозитолът подпомага хормоналния баланс, което улеснява редовния менструален цикъл и подобрява фертилитета. Намалява риска от метаболитни нарушения, свързани с хормоналните дисбаланси.

Поддържа нервната система

Подобрява производството на невротрансмитери като серотонин, допамин и GABA, което влияе положително на настроението.
Помага при състояния като:
Депресия,
Тревожност,
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР).

Подобрява кожното здраве

Може да намали тежестта на акне, свързано с хормонален дисбаланс, като регулира нивата на андрогените.

Подпомага мозъчната функция

Инозитолът може да подобри когнитивните функции и паметта, благодарение на участието си в клетъчната сигнализация и метаболизма на мозъчните клетки.

За здравето на сърдечно-съдовата система

Регулира нивата на холестерола, особено триглицеридите, което допринася за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Подобрява кръвообращението, особено при хора с метаболитен синдром.

Защитава от оксидативен стрес

Инозитолът има антиоксидантни свойства, които помагат да се намали увреждането на клетките, причинено от свободните радикали.

Регулира теглото

Помага за управление на теглото, като подобрява метаболизма на мазнините и намалява натрупването на мастна тъкан.

Помага при безсъние

Участва в регулирането на циркадните ритми и може да подобри качеството на съня, особено при хора с тревожност и превъзбуда, което се случва често при хора трениращи вечер.

Поомага при психични разстройства

Изследванията показват, че инозитолът може да бъде полезен за хора с биполярно разстройство и панически атаки.

Отслабване с инозитол

Инозитолът може да подпомогне процеса на отслабване, особено когато причините за наднорменото тегло са свързани с метаболитни нарушения, инсулинова резистентност или хормонален дисбаланс. Въпреки че той не е директен "отслабващ" агент, неговото действие върху метаболизма и хормоналната регулация може да улесни загубата на тегло.

Подробни механизми за действие на инозитола при отслабване

1. Подобряване на инсулиновата чувствителност

Инозитолът помага на клетките да отговорят по-добре на инсулина, хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. Това означава, че:
Тялото изгаря по-ефективно захарта за енергия, вместо да я складира като мазнина.
Намалява се рискът от хиперинсулинемия (високи нива на инсулин), която често води до натрупване на мазнини около корема.
Това е особено важно за хора с инсулинова резистентност, преддиабет или диабет тип 2.

2. Хормонален баланс при PCOS

За жени със синдром на поликистозните яйчници (PCOS), инозитолът е изключително полезен, защото регулира нивата на андрогените (мъжките хормони).
Нормализирането на хормоните подобрява овулацията и намалява симптоми като натрупване на тегло, акне и прекомерно окосмяване.
Подобреният хормонален баланс улеснява загубата на мазнини, особено в областта на корема.

3. Намаляване на апетита и емоционалното хранене. Инозитолът регулира невротрансмитерите като серотонин, допамин и GABA, които играят роля в контрола на настроението и апетита. По-ниските нива на тревожност и депресия, дължащи се на инозитол, намаляват склонността към преяждане, особено под влияние на стрес или емоционални фактори.

4. Метаболизъм на мазнините. Инозитолът подпомага разграждането на мазнини и регулира нивата на липиди (мазнини) в кръвта.
Намалява нивата на триглицеридите и LDL (лошия холестерол), като същевременно увеличава HDL (добрия холестерол).

5. Намаляване на възпалението. Хроничното възпаление, често свързано с наднормено тегло, може да бъде намалено чрез употребата на инозитол. Това също подпомага метаболизма и процеса на отслабване.

Препоръки за прием на инозитол за отслабване - Дозировка: Начална доза: 2000 mg дневно, разделена на два приема (сутрин и вечер).
При повишени нужди: При хора с PCOS или инсулинова резистентност, дозите могат да се увеличат до 4000 mg дневно.

Прием на инозитол MyVitamins:

Пийте от 1 до 3 капсули дневно с вода.

Инозитолът може да се приема като хранителна добавка в различни форми, като прах, капсули или таблетки. Как точно да се приема зависи от целта на употребата и индивидуалните нужди.

Общи насоки за прием на инозитол - Дозировка:

При PCOS и хормонален дисбаланс: Най-често се използват дози от 2000 до 4000 mg на ден (обикновено в разделени дози сутрин и вечер).
Комбинацията от мио-инозитол и D-хиро-инозитол е популярна, често в съотношение 40:1.
За подобряване на инсулиновата чувствителност: Доза от 1000–2000 mg на ден може да е достатъчна.
За обща подкрепа за здравето: Дози от 500–2000 mg дневно.

Форма на прием на инозитола:

Прах: Лесен за смесване с вода, сок или друга течност. Препоръчва се да се приема с храна, за да се избегне стомашен дискомфорт.
Капсули или таблетки: По-удобен вариант за тези, които предпочитат предварително дозирани форми.

Време за прием:

Инозитол може да се приема по всяко време на деня, но разделянето на дозата на 2-3 приема (сутрин и вечер) се счита за най-ефективно.
За подобряване на съня: Вечерен прием преди лягане може да бъде от полза.

Специални препоръки за прием:

Хидратация: Уверете се, че пиете достатъчно вода, особено ако приемате по-високи дози инозитол.
Продължителност: Резултатите може да отнемат време – например при PCOS или хормонални нарушения ефектът може да се усети чак след 2-3 месеца редовен прием.

Не превишавайте препоръчания дневен прием. Да се използва като добавка към активен начин на живот и разнообразно хранене. Подходящ за вегетарианци и вегани. Пазете от деца и пряка слънчева светлина.

Състав в една таблетка:

Инозитол 750 мг, обвивка на капсулата (глазиращ агент (хидроксипропил метил целулоза), вода), антислепващи агенти (магнезиев стеарат, силициев диоксид).