Витамин B Комплекс Биохерба, 100 таблетки

Качествен Витамин "Б Комплекс" на българския производител Биохерба - в голяма опаковка от 100 таблетки, която е достатъчна на един човек за 100 дни. Високоефективен Витамин B complex на таблетки, предлаган в опаковка от 100 броя - осигуряват ви 100 дневни дози (възрастен човек пие по 1 таблетка дневно). Почувствай разликата само с една таблетка! Витамин B-Комплекс събира в себе си всички ключови витамини от група B в количества, които покриват дневните нужди на организма ти. Витамин Б Комплекс цена Една опаковка от 100 таблетки струва 9.64 евро. При стойност от 9.64 евро за 100 дози, получавате цена на 1 таблетка = 0.10 евро. Защо да избереш Витамин B-Компл...

Качествен Витамин "Б Комплекс" на българския производител Биохерба - в голяма опаковка от 100 таблетки, която е достатъчна на един човек за 100 дни.

Високоефективен Витамин B complex на таблетки, предлаган в опаковка от 100 броя - осигуряват ви 100 дневни дози (възрастен човек пие по 1 таблетка дневно).

Почувствай разликата само с една таблетка! Витамин B-Комплекс събира в себе си всички ключови витамини от група B в количества, които покриват дневните нужди на организма ти.

Витамин Б Комплекс цена

• Една опаковка от 100 таблетки струва 9.64 евро.
• При стойност от 9.64 евро за 100 дози, получавате цена на 1 таблетка = 0.10 евро.

Защо да избереш Витамин B-Комплекс на Биохерба?

• Много изгодна цена.
• Пълен набор от B-витамини – осемте незаменими витамина, които тялото ти не може да складира (освен B12), но от тях зависи всеки твой ден.
• Енергия и концентрация – B1, B2, B3, B5 и B6 подпомагат енергийния метаболизъм и намаляват умората, за да се справяш по-лесно с предизвикателствата.
• Силен имунитет – B6, B9 и B12 се грижат за правилното функциониране на имунната система.
• Здрава кожа, коса и нокти – B2, B3 и B7 поддържат свежия вид отвътре навън, а биотинът е истински съюзник за косата ти.
• Подкрепа за жените – фолиевата киселина (B9) допринася за растежа на ембрионални тъкани по време на бременност.

Предимства на комплексните B витамини от Биохерба?

• Само една таблетка дневно и вече имаш надеждна подкрепа за:
• Енергия, жизненост и повече издръжливост;
• Силна нервна система;
• Добра кожа, коса и нокти;
• Стабилен имунитет.

B-Complex е лесен начин да дадеш на тялото си това, от което има нужда всеки ден, в една удобна таблетка, на ниска цена.

С какво да го комбинирам

Vitamin B Complex работи много добре в комбинация с магнезий и най-вече с този магнезиев бисглицинат с B6 - успокоява нервите и ви дава един много по-добър сън.

Витамин Б комплекс за какво помага?

• B1, B2, B3, B5 - това са двигатели на енергийния метаболизъм (без тях няма ефективно горене на гориво).
• B6, B9, B12 - важни са за кръв и нерви - дават ви сила, концентрация, издържливост и кислород.
• B7 - по-скоро е за кожа, коса и нокти, но е важен и за метаболизма.
• За повече енергия и максимални спортни постижения - B1, B2, B3, B6, B12.
• За отслабване - B1, B3, B6 и B12.

Витамини от група B – ползи и за какво служат

B1 (Тиамин)

Оптимална доза за спортисти: 10–50 мг
Участва в превръщането на въглехидратите в енергия (коензим в цикъла на Кребс).
Поддържа нервната система и мускулната функция.
Ползи: повече енергия, по-добра нервно-мускулна координация, по-малко умора.
Липса симптоми - слабост, умора, проблеми с нервите, сърдечни смущения (болест бери-бери).

B2 (Рибофлавин)

Оптимална доза за спортисти: 10–30 мг
Важен за окислително-редукционните реакции (ФАД, ФМН коензими).
Поддържа здрава кожа, зрение и метаболизъм на мазнини и аминокиселини.
Ползи: по-добро усвояване на енергията, здрава кожа и очи (важно при натоварване и потене).
Симптоми при липса - рагади по устните, възпаление на езика, умора.

B3 (Ниацин / Никотинова к-на)

Оптимална доза за спортисти: 20–50 мг (внимава се над 100 мг - странични ефекти зачервяване)
Ключов в енергийния метаболизъм (НАД, НАДФ).
Подобрява кръвообращението и сърдечносъдовите функции - може да намали „лошия“ LDL холестерол.
Ползи: повече издръжливост, подобрен липиден профил.
Симптоми за липса - пелагра (дерматит, диария, деменция).

B5 (Пантотенова киселина)

Оптимална доза: 20–100 мг
Част от коензим А - участва във всички основни метаболитни пътища.
Важен за синтеза на хормони (кортизол, тестостерон).
Ползи: повече енергия, по-добър синтез на стероидни хормони, по-добро възстановяване.
Недостиг - рядък, но води до умора и хормонални проблеми.

B6 (Пиридоксин)

Оптимална доза за високи спортни постижения: 10–50 мг (макс. безопасно ~100 мг).
Участва в метаболизма на аминокиселините и синтеза на невротрансмитери (серотонин, допамин, GABA).
Подпомага образуването на хемоглобин - пренос на кислород.
Ползи: по-добро настроение, концентрация, мускулно възстановяване, кръвообразуване, по-добро усвояване на протеините, нервен баланс, повече кислород за мускулите.
Симптоми при липса - раздразнителност, депресивни състояния, анемия.

B9 (Фолиева киселина / Фолат)

Оптимална доза за спортисти: 400–800 µg
Участва в синтеза на ДНК и РНК, в клетъчното делене и възстановяването.
Ключов за производството на червени кръвни клетки.
Ползи: здрави кръвоносни съдове, по-малко риск от сърдечно-съдови заболявания, по-добро възстановяване и повече червени кръвни клетки - по-добра издръжливост.
Симптоми при липса - мегалобластна анемия, умора, проблеми със зарастване и възстановяване.

B12 (Кобаламин)

Оптимална доза за спортисти: 25–100 µg
Критичен за синтеза на ДНК, миелинизацията на нервите и производството на червени кръвни клетки.
Работи в комбинация с фолиева киселина и B6.
Ползи: повече енергия, здрава нервна система, оптимален хемоглобин - по-добра издръжливост.
Симптоми за недостиг - анемия, изтръпване, проблеми с нервната система, умора.

Какъв Витамин B да си купя?

Купете си качествени и евтини витамини от група Б. Тук качеството е фармацевтично, така че няма голямо значение дали ще купите витамина от една или друга марка. Важна е цената, а нашата цена е много изгодна - в България подобен витаминен комплекс можете да намерите на до над 20 пъти по-висока цена.

Колко витамин B Биохерба да пия? Указания за дозировка и прием:

• Приемайте по 1 таблетка 1 път дневно, най-добре заедно с храната.
• Спортисти и хора подложени на високи натоварвания могат да приемат до 2 таблетки дневно.
• Ако не сте сигурни каква доза трябва да приемате, консултирайте се с вашия лекар.

Може ли да се предозира с Б витамини?

Витамините от група B са безопасни. Те не се натрупват в организма, затова е изключително трудно да ги предозирате - излишъците се изхвърлят от организма с урината.

Съставки в комплекса на Биохерба:

Витамин B3 Ниацин (Ниацинамид), Витамин B5 Пантотенова киселина (d-калциев пантотенат), Витамин B2 (Рибофлавин), Витамин B6 (Пиридоксин HCl), Витамин B1 (Tиамин HCl), Витамин B9 (Фолиева киселина), Витамин B12 (Цианкобаламин). Пълнител: Микрокристална целулоза; Желатин (капсула).

Състав на една таблетка:

Съдържание на една таблетка Витамин B-complex Биохерба
Тиамин (B1) 2.2 мг
Рибофлавин (B2) 7 мг
Ниацин (B3) 32 mg / 156%*
Пантотенова киселина (B5) 12 mg / 417%*
Витамин B6 (Пиридоксин) 5 mg / 643%*
Фолиева киселина (B9) 200 µg / 100%*
Витамин B12 (Цианкобаламин) 5 µg / 1000%*

Алергени: Няма.