Креатин Монохидрат на прах Myprotein, 1 кг

Креатин Монохидрат на прах на английския производител Myprotein - микронизиран, 100, 250, 500 и 1000 грама. Креатинът повишава силата и издръжливостта, особено при натоварвания от над 80% от максималната ви сила в дадено упражнение. Myprotein креатин цени: 1 кг, неовкусен (Unflavoured) - цена 24.98 евро (временна промоция), в наличност. Цена на една доза от 5 грама: 0.12 евро. Опаковка от 100 грама, неовкусен струва 6 евро, разпродаден. Опаковка от 250 грама струва 9.50 евро, разпродаден. 500 грама - разпродаден. Ползи от Impact Creatine на Myprotein Топ цени на промоция - купете сега, цената не е била никога толкова ниска. Качествен продукт със 100% съдържа...

Креатин Монохидрат на прах на английския производител Myprotein - микронизиран, 100, 250, 500 и 1000 грама. Креатинът повишава силата и издръжливостта, особено при натоварвания от над 80% от максималната ви сила в дадено упражнение.

Myprotein креатин цени:

• 1 кг, неовкусен (Unflavoured) - цена 24.98 евро (временна промоция), в наличност.
• Цена на една доза от 5 грама: 0.12 евро.
• Опаковка от 100 грама, неовкусен струва 6 евро, разпродаден.
• Опаковка от 250 грама струва 9.50 евро, разпродаден.
• 500 грама - разпродаден.

Ползи от Impact Creatine на Myprotein

• Топ цени на промоция - купете сега, цената не е била никога толкова ниска.
• Качествен продукт със 100% съдържание на активната съставка, без никакви други добавки.
• Високо качество от доказан производител - MyProtein е производител номер едно на спортни добавки в Англия.

Източници на креатин

Креатин се съдържа в храната, в червеното месо, риба тон и сьомга, но в много малки количества, затова няма как да си набавите нужната доза от храната за да получите по-високи резултати в спорта. В половин кг сурово месо има до 2 грама креатин. В сготвеното месо креатинът е още по-малко.

В резултат, ако искате прием на 3 грама креатин дневно, вие трябва да ядето по минимум 1-1.2 кг месо всеки ден. Затова спортистите, които искат да поддържат силата си оптимална, приемат креатин на прах като хранителна добавка.

Видове креатин

Креатинът е няколко различни вида - обикновен Креатин монохидрат, микронизиран, Кре-алкалин, Креатин малат, пируват и Креатин хидрохлорид (HCL).

Какъв креатин да пия?

Тоест, Кре-алкалин, Креатин малат, и Креатин хидрохлорид са малко по-добри, но са много по-скъпи, което обезсмисля закупуването им. Съотношението цена-резултат е най-добро при обикновения микронизиран креатин - монохидрат.

Кога се пие креатин?

Креатинова добавка се пие за сила. Няма голямо значение кога го пиете - сутрин, на обяд или на вечеря, най-добре го приемайте с храната. Важното е да го пиете всеки ден, защото действа с натрупване.

С какво се комбинира креатинът?

Препоръчително е Креатинът да се комбинира с кофеин, таурин и цитрулин малат - тази комбинация всъщност се ползва и във всички качествени предтренировъчни бустери.

Колко грама креатин на ден да пия?

Пийте по 3-5 грама на ден. Зареждаща фаза с по-големи дози няма да ви даде много по-добри резултати.

Как се пие креатин Myprotein?

Просто смесете 5 грама с вода, сок, смути, протеин или с вашата любима спортна напитка, разбъркайте добре и изпийте.

Съставки и хранителна информация на Impact Creatine Myprotein

• Дози в опаковка - 333 дози по 3.4 грама или 200 дози по 5 грама (1 кг).
• Мерителната лъжичка в пакета е 3.4 грама.
• Съставки на Unflavoured вариант (неовкусен): Креатин Монохидрат (100% съдържание).
• Хранителни стойности в една доза от 3.4 грама: Креатин Монохидрат - 3.4 грама.
• От тях Креатин: 3 гр.