Хранителни добавки за отслабване - ръководство и сравнение

Когато купувате хранителни добавки за отслабване, трябва да знаете не просто какво купувате и какво съдържа продукта. Трябва да знаете кое какво е, как действа и какво е предназначението на всяка хранителна добавка - за какво се използва, колко е силна, как работи.

Това не става с 30-60-90 минути четене в интернет - бас ловя че повечето от хората които купуват подобни продукти, не са прочели дори за 10 минути сериозни проучвания. Те просто сравняват цените на този и онзи сайт и състава на този или онзи продукт. А това, дори да го правите с часове, няма да ви направи експерти - вие на практика копаете в една и съща мозъчна гънка.

Чух следния разговор вчера във фитнеса от двама мъже, на около 30-35 години, видимо начинаещи и видимо нуждаещи се от отслабване:

Мъж 1: Брат, аз вече 35 дни го пия Л-карнитина. Никакъв ефект...
Мъж 2: Еми вземи си по-силен, аз пия един вид, който е два пъти по-скъп от твоя, течен е и има повече мг Л-карнитин в него.

Къде бъркат и двамата? Начина не е да гледате, че в някакъв вариант на хранителна добавка за отслабване с L-carnitine има 300 или 500 милиграма в доза, дали е от тази или онази марка и дали е "премиум" в кавички (разбирай по-скъп) или е стандартно качество.

Ако си купите стандартен Л-карнитин, в каквато и да е доза, от който и да е производител, Л-карнитина НЕ работи при над 60% от хората (под "не работи" разбирай, че не действа или действа толкова слабо, че не си струва парите). И да си мислите, че вие сте страхотно генетично надарен и точно при вас тази добавка ще проработи силно, е... сещате се.

Бъ-рзо! Бързо към магазините да си купите Л-карнитинче :)

Не бива да си мислите, че аз съм по-умен от тези двамата - и аз съм същия тъпанар и съм правил някога същата глупост като тях... срам не срам, пил сам над 2 години L-carnitine. Докато не разбрах, че стандартния вариант на Л-карнитина не върши нищо и съм изсипал за тия две години една торба пари в тоалетната!

Всъщност, това което работи, е само "Ацетил Л-карнитин" (ALCAR) - ацетилната форма на тази аминокиселина, но някога я нямаше и не можехме да си я купим в България.

През тези години нямаше нито ръководства, нито добри сайтове в интернет по темата (то изобщо в тези години едва прохождаше интернет). Всичко тогава се определяше опитно, а (горчив) опит се добиваше само с похарчени много пари с месеци за тази или онази хранителна добавка.

Затова, ето кратко ръководство и сравнение на няколко ефикасни добавки за отслабване и горене на мазнини - ако не ви измъкна парите от джобовете, за какво съм се мъчил да пиша тази статия :)

Лесно ще забележите, че една от добавките отдолу (Thermopure) най-много си струва парите, тя е истински мощна, а цената е... ниска? Не се заблуждавайте от ниската цена, това е мощен и скъп продукт, цената му е такава само в момента. И дори не се знае дали когато четете това ръководство, продукта няма да е отдавна изкупен.

Кратко проучване на цените по други сайтове за хранителни добавки ще ви каже, че цената ни от под 20 лева за Thermopure е наистина ТОП и от никъде не може да се купи по-евтино. Направете го като напишете "Thermopure цена" (без кавичките) в Google.

Значи, казвате си "тоя дет го е написал тоя текст... даааам, комерсиален е, но е полезен" = значи съм на далавера! 1 - Вече знаете кое работи наистина силно за отслабване. И 2 - Вече знаете къде има наистина ниска цена, истинска сделка.

Защото хранителните добавки се продават, не се подаряват. Особено тези за отслабване. Търговеца също ги купува и е истинско постижение ако успее да ви ги предложи евтино, защото самите производители ги продават скъпо. А особено цените на работещите продукти за отслабване са скъпи при всеки производител. Защото се купуват много.

Термогенен = работи!

А защо точно термогенен фет бърнър? Термогенен означава, че вдига телесната ви температура. Разбирай, че подобрява обмяната на веществата ви. Метаболизма ви се усилва с вдигането на телесната температура. Повишението на градусите е много малко, така че не си мислете, че ще вдигнете 38 или повече градуси, температурата на тялото ви се вдига обикновено с 0.2 - 0.3 градуса, колкото и при физическа активност. Тоест, термогенните фет бърнъри работят дори когато не спортувате и не се движите и ви карат да горите повече мазнини.

Добавките за отслабване, които ние продаваме са тук.

Накратко за четрите продукта от снимката:

• Това са продукти от съвсем различни класове, въпреки че цените им са подобни.
• Хром Пиколинат. Хромът е минерал. Регулира нивата на кръвната захар и потиска апетита и гладът за сладко. Така и така го приемате с храната, но в много малки количества. При диети за отслабване е почти задължителен, защото за пълните хора мотивацията да си спазват диетата е най-важния фактор. И това става много-много по-лесно когато нивата на кръвната ви захар не варират много = не ви се яде сладко.
• Кофеин (не е на снимката, но присъства в категорията с добавки за отслабване). Кофеинът е най-популярната стимулираща добавка в света, присъства в енергийните напитки, във бустерите и във всеки един фет бърнър. Милиарди хора пият кафе, което е основния му източник. Той ви дава повече енергия и желание за движение и с него горите повече мазнини.
• Но знаете ли, че за да имате добър ефект от кофеина, трябва да изпиете 3-4 двойни кафета на екс (това е минималната доза, която е призната за допинг в спорта). Какво? 3 двойни кафета на екс... това означава над 90% вероятност да не излезете от тоалетната след това. И колко струват 6 кафета?
• Точно затова са създадени таблетките с кофеин. В 1 брой таблетка има кофеин колкото в 5-6 кафета, евтини са - една струва 10-на стотинки и най-важното: нямате стомашно-чревни проблеми дори да изпиете две таблетки кофеин наведнъж.
• Натурален зелен чай Биохерба. Действието му за отслабване е слабо. Но ако искаме повече резултати от него, той действа 2-3 пъти по-силно в комбинация с кофеин (просто го пиете заедно с 1 кафе) и предимството му е, че е напълно безопасен. Пие се дори от старци на над 70 години и от бременни жени. Дълголетието на китайците и японците, казват че е заради приема на точно тези вещества, съдържащи се в зеления чай - антиоксиданти, полифеноли, катехини, EGCG.
• Екстракт от зелен чай Биохерба - това е много по-концентриран екстракт от зелен чай, в много по-големи дози. Излиза по-евтино от чистия зелен чай, защото е и много по-силен: от него пиете по само 1 таблетка на ден, докато от чаят трябва да пиете по поне 2-3 пакетчета дневно.
• "Thermopure" е комплексен и мощен продукт, скъп е, стандартно цената му е 30-32 лева за 30 дози (30 дни по 3 капсули). Но работи безотказно. Защото работи на ПЕТ фронта за отслабването ви - ако нещо не работи при вас, то останалите три съставки със сигурност ще сработят.

Петте фронта на действие на фет бърнъра Thermopure:

1. Потиска апетита и гладът за сладко. Изненада - този продукт съдържа и Хром, ако пиете от него, не е нужно да приемате Хром отделно. 1 доза съдържа 120 мкг Хром, срещу 200 в чистия Хром Пиколинат.
2. Блокира част от приетите въглехидрати - знаете как работят Карб блокерите: просто не усвоявате част от въглехидратите. Сега да не вземете да се тъпчете със сладко, ей... Блокират се малка част от захарите и ако изядете днес повече от вчера, то ефекта ще е нулев. Но ако се храните все така за повече време, да речем месец, това може да ви даде предимство от до 1 кг неусвоени въглехидрати за месеца!
3. Усилва метаболизма ви (екстракти от малина, зелен чай, от черен и лют пипер и Женшен) и подпомага действието на стомаха и червата - екстракта от Bladderwrack прави точно това.
4. Дава ви повече енергия и желание за движение. Мързи ви преди тренировка? Изпивате го и 20-30 минути след това просто ще се събудите и ако не побеснеете, то поне ще можете да си направите плановата тренировка. Дори преди това да сте се чувствали уморени и без никаква енергия.
5. Има лек отводняващ ефект - изхвърляте част от ненужната вода.

Забележете, че създателите на Thermopure дотолкова са искали да го изпипат и той да работи при всички, че дори са вложили няколко синергистични продукта за действието на метаболизма по точка 3. Така че, ако при вас не работи екстракта от малина, все някое от другите активни вещества ще подейства. Защото всички ние сме различни. Има вещества, които работят за отслабване при всички ни, но може при мен някои да действат по-силно, а при вас по-слабо.

Важното е, че вече знаете какво работи и какво не, колко струва и това със сигурност ще ви помогне да отслабнете по-бързо и по-лесно. Можете да си го купите отвсякъде, изберете правилната добавка и най-ниската цена.

Със знания за правилните хранителни добавки винаги е по-лесно. Успех!