Магнезиев цитрат на прах, 500 грама

Качествен Немски магнезиев цитрат на прах за пиене - "Magnesium Citrate" - в разфасовки от 500 грама, достатъчни на 1 човек за 500 дни. Страна на произход: Германия, срок на годност на настоящата партида до: 08.2027 година. Сертификат за качество и анализ. Високоефективен чист цитрат на магнезия на прах, предлаган в семейна опаковка от 500 грама - дават ви 500 дози от този важен за здравето ни минерал (възрастен човек пие по 1 грам на ден, спортисти и силови атлети подложени на високи натоварвания приемат по до 2 грама на ден). Магнезиев цитрат цена Продукта е с 60 до 170% по-ниски цени в сравнение с други популярни магн...

Качествен Немски магнезиев цитрат на прах за пиене - "Magnesium Citrate" - в разфасовки от 500 грама, достатъчни на 1 човек за 500 дни. Страна на произход: Германия, срок на годност на настоящата партида до: 08.2027 година. Сертификат за качество и анализ.

Високоефективен чист цитрат на магнезия на прах, предлаган в семейна опаковка от 500 грама - дават ви 500 дози от този важен за здравето ни минерал (възрастен човек пие по 1 грам на ден, спортисти и силови атлети подложени на високи натоварвания приемат по до 2 грама на ден).

Магнезиев цитрат цена

• Продукта е с 60 до 170% по-ниски цени в сравнение с други популярни магнезиеви добавки на Българския пазар.
• Опаковка от 500 грама струва 17.89 евро или 34.98 лв, получавате 1 грам = под 0.07 лв.
• Продукта се предоставя във високо бионалична форма за лесно усвояване - магнезиев цитрат.

Подобен продукт с магнезиев цитрат: Магнезиев цитрат на таблетки с витамин Б6.

Защо се пие Магнезиев цитрат на прах?

Защото този минерал има редица ползи за здравето на човека - за нормалния синтез на протеините, по-високи нива на метаболизма и на тестостерона, поддържане на костите и ставите ни. Нашият магнезиев цитрат на прах осигурява вашата дневна доза лесно и удобно, на ниска цена.

Какво е Магнезиевият цитрат?

Магнезиевият цитрат е органична форма на магнезия, която ви дава максимално добра усвояемост на този минерал.

Колко магнезий на ден да пия? Указания за прием на магнезия:

• Приемайте по 1-2 грама на ден от продукта, разпределени равномерно през деня, най-добре заедно с храната.
• Един грам от магнезиевия ни цитрат на прах съдържа точно 150 мг чист магнезий.
• Най-добре се усвоява ако го приемате на няколко пъти, а не наведнъж.
• Дневната доза магнезий за мъже е 400-460 мг (дневната доза за жени = 300-360 мг), но не се опитвайте да си набавяте цялото количество от хранителни добавки - вие приемате известни количества от този минерал и с храната.

Препоръчителната дневна доза прахообразен магнезий за хора на възраст между 19 и 30 години е:
Дневна доза за жени - 300 мг.
Дневна доза за мъже - 400 мг.

За хора на възраст над 31 години препоръчителната дневна доза магнезий е:
320 мг за жени.
420 мг за мъже.
    
За хора на възраст над 50 години препоръчителната дневна доза е:
360 мг за жени.
460 мг за мъже.

Симптомите на недостиг на магнезия при спортисти и хора трениращи често са:

• Честа преумора;
• Гадене;
• Схващания на мускулите;
• Болки в ставите.

Колко са 300 милиграма чист магнезий?

• Съдържанието на магнезий в цитратите му по стандартите на ЕС трябва да е от 15 до 16%.
• Нашия продукт е качествен и съдържа 15.9% магнезий, за справка виж приложения сертификат за качество.
• В един грам от нашия продукт има точно 159 мг чист магнезий.
• В два грама от нашия прахообразен цитрат се съдържат 318 мг чист магнезий.

С какво да съчетая магнезия?

Синергисти на магнезия са: аминокиселината таурин, минералите калий и цинк, B витамини и коензим Q10. Ако имате крампи (схващания на мускулите), вие трябва да приемате заедно с магнезия и калий.

Кога се пие магнезия - сутрин или вечер?

Можете да пиете магнезия си по всяко време - няма голямо значение дали го пиете сутрин, на обяд или вечер. Важно е да го приемате в комбинация с храната, тоест, заедно с някое от храненията ви. Ако приемате 1 грам дневно, изпийте го заедно с вашата вечеря. Магнезия действа успокоително на нервната система и ако тренирате вечер, ще направи съня ви по спокоен.

Колко време трябва да се пие магнезий?

Може да се пие непрекъснато. Продукта ни е с ниска цена и всеки може да си позволи да го приема всеки ден. Тази хранителна добавка е безопасна - ако се пие в препоръчваните количества от до 2 грама на ден, няма никакви негативни последствия и не се натрупва в организма, тялото ни просто изхвърля излишъците с урината.

С какво не трябва да пия магнезий?

Избягвайте да пиете магнезий в комбинация с кафе и други кофеинови напитки, а също и с алкохол.

Ако пиете по два грама магнезиев цитрат на ден, то разделете ги по възможност през равни интервали от време, примерно на обяд и на вечеря (за 2 приема дневно) или на закуска, обяд и вечеря (за 3 приема дневно).

Състав на продукта:

Магнезиев цитрат (100%).

Подходящ е за: всички хора, включително вегетарианци и вегани. Алергени: Няма.