Магнезиев цитрат с витамин B6 Allnutrition, 100 таб по 560 мг

"Магнезий Б6" на Allnutrition е магнезиев цитрат на таблетки с витамин Б6, опаковка от 100 таблетки по 560 мг, достатъчни на един човек за 50 дни. Високоефективен чист магнезиев цитрат таблетки, предлаган в опаковка от 100 таблетки - дават ви 50 дози от този важен за здравето ни минерал (пият се по 2 таблетки на ден). Магнезий B6 цена Имаме ниски цени: продукта е в пъти по-скъп във всяка аптека. Опаковка от 100 таблетки струва 6 евро. 3 и повече броя струват по 5.90 евро/брой. Цена на 1 таблетка 0.06 евро. Продаваме и други подобни продукти: Магнезиев цитрат на прах и Magnesium C...

"Магнезий Б6" на Allnutrition е магнезиев цитрат на таблетки с витамин Б6, опаковка от 100 таблетки по 560 мг, достатъчни на един човек за 50 дни.

Високоефективен чист магнезиев цитрат таблетки, предлаган в опаковка от 100 таблетки - дават ви 50 дози от този важен за здравето ни минерал (пият се по 2 таблетки на ден).

Магнезий B6 цена

• Имаме ниски цени: продукта е в пъти по-скъп във всяка аптека.
• Опаковка от 100 таблетки струва 6 евро.
• 3 и повече броя струват по 5.90 евро/брой.
• Цена на 1 таблетка 0.06 евро.

Продаваме и други подобни продукти: Магнезиев цитрат на прах и Magnesium Citrate B6 30 капсули.

Какво е Витамин B6 (Пиридоксин) и какви се неговите ползи

Оптимална доза за високи спортни постижения: 10–50 мг (макс. безопасно ~100 мг).
Участва в метаболизма на аминокиселините и синтеза на невротрансмитери (серотонин, допамин, GABA).
Подпомага образуването на хемоглобин - пренос на кислород.
Ползи: по-добро настроение, концентрация, мускулно възстановяване, кръвообразуване, по-добро усвояване на протеините, нервен баланс, повече кислород за мускулите.
Симптоми при липса - раздразнителност, депресивни състояния, анемия.

Защо се пие Магнезий с B6?

Добавянето на Витамин В6 повишава усвояването на магнезия от стомашно-чревния тракт с 20 до 40%, улеснявайки транспортирането му в клетките на организма и поддържайки вътреклетъчните му резерви на оптимални нива (има спазмолитично действие).

Минералът магнезий има редица ползи за здравето на човека - за нормалния синтез на протеините, по-високи нива на метаболизма и на тестостерона, поддържане на костите и ставите ни. Нашият магнезиев цитрат на капсули осигурява вашата дневна доза лесно и удобно, на ниска цена.

Когато се консумират храни, магнезият е отговорен за извличането на енергията, необходима за правилното функциониране от тях, и също така контролира реконструкцията и разширяването на тъканите. Всичко това се изразява в качеството и ефективността на съкращаването на мускулите и движението.

Какво е Магнезиев цитрат и защо да избера точно него?

Магнезиевият цитрат е съединение, което комбинира магнезиев карбонат с лимонена киселина. Комбинацията от тези две съединения го прави една от най-добре усвоимите форми на този нужен за здравето на човека минерал. Магнезиевият цитрат е една от най-добре усвоимите форми на магнезий от организма - усвояването му е до цели 90%.

Основното му предимство е, че се усвоява лесно дори от хора, които имат проблеми със стомашната киселинна секреция.

Колко магнезий на ден да пия? Указания за прием на магнезия:

• Приемайте по 1-2 капсули на ден от продукта, разпределени равномерно през деня, най-добре заедно с храната.
• Една таблетка от магнезиевия ни цитрат съдържа точно 84 мг чист магнезий.
• Най-добре се усвоява ако го приемате на няколко пъти, а не наведнъж.
• Дневната доза магнезий за мъже е 400-460 мг (дневната доза за жени = 300-360 мг), но не се опитвайте да си набавяте цялото количество от хранителни добавки - вие приемате количества от този минерал и с храната.

С какво да съчетая магнезия?

Синергисти на магнезия са: Витамин Б6, аминокиселината таурин, минералите калий и цинк, витамини B комплекс и коензим Q10. Ако имате крампи (схващания на мускулите), вие трябва да приемате заедно с магнезия и калий.

Кога се пие магнезий с Б6  - сутрин или вечер?

Можете да пиете магнезия си по всяко време - няма голямо значение дали го пиете сутрин, на обяд или вечер. Важно е да го приемате в комбинация с храната, тоест, заедно с някое от храненията ви. Ако приемате 1 грам дневно, изпийте го заедно с вашата вечеря. Магнезия действа успокоително на нервната система и ако тренирате вечер, ще направи съня ви по спокоен.

Колко време трябва да се пие магнезий и витамин Б6?

Може да се пие непрекъснато. Продукта ни е с ниска цена и всеки може да си позволи да го приема всеки ден. Тази хранителна добавка е безопасна - ако се пие в препоръчваните количества от до 2 таблетки на ден, няма никакви негативни последствия и не се натрупва в организма. Ако предозирате, тялото ни изхвърля излишъците от магнезия с урината.

С какво не трябва да пия магнезий и Б6?

Избягвайте да пиете магнезий в комбинация с кафе и други кофеинови напитки, а също и с алкохол.

Ако пиете по два капсули магнезий Б6 на ден, то разделете ги по възможност през равни интервали от време, примерно на обяд и на вечеря (за 2 приема дневно) или на закуска, обяд и вечеря (за 3 приема дневно).

Съставки: магнезиев цитрат (магнезиеви соли на лимонена киселина), обвивка на капсулата (глазиращ агент: хидроксипропилметилцелулоза), витамин B6 (пиридоксал 5-фосфат), антислепващи агенти: магнезиеви соли на мастни киселини.

Активни вещества:

В 1 таблетка / В 2 таблетки (1 доза):
Магнезиев цитрат 560 мг - 1340 мг
- включително магнезий 84 мг / 22%* / 168 мг / 45%*
Витамин B6 0,7 мг / 50%* / 1,4 мг / 100%*

*Препоръчителен дневен прием

Подходящ е за: всички хора, включително вегетарианци и вегани. Алергени: Няма.