7 здравословни закуски с фъстъчено масло

Навярно вече знаете, че фъстъченото масло е една от най-полезните храни и категорично си струва да опитате от вкуса му. То е толкова ароматно, с плътна текстура, вкусно е и засища, а фибрите и ненаситените мазнини в него са супер полезни.

Днес един умник ми каза: "Ооо, знам го, знам го, не ми обяснявай, редовно си купувам от Лидл и Кауфланд и закусвам с него." WTF???!

Умника си нямаше НИКАКВА идея, че това което той до момента е опитвал, няма нищо общо с истинската качествена фъстъчена паста! Докато не му дадох да опита. Чак тогава човека разбра, че тези "фъстъчени" продукти от търговските вериги НЯМАТ нищо общо с това, което има право да се нарича "фъстъчено масло".

Ок, вече знаете, че трябва да купите истинско. И истинското НЕ е твърдо като тези от супермаркетите, а е почти течно. И дори не е по-скъпо от това от супермаркета. Но разликата в качеството и полезността на продукта е огромна. А във вкуса да не говорим. Затова и познавам поне 15 човека, които наистина са пристрастени да ядат фъстъчено на закуска, всеки ден - всъщност подозирам, че това е техния десерт.

Признавам, че и аз съм един от тях... срам не срам, похапвам си яко :)

Но! Има и огромни разлики дори между различните марки качествено масло. Бюджетен вариант е българското Балчо. Което е натурално и за парите си е добро.

Но дори и Балчо няма нищо общо като вкус с премиум марките, и особено с признатото за най-добро в света Фъстъчено Бълк. Което можете да разберете само когато го опитате.

Ако веднъж закусвате с качествено фъстъчено масло, то категорично ще искате всеки ден да бъде част от сутрешното ви хранене. То е евтино, полезно и засищащо, държи ви сити за дълъг период от време и единствения проблем с фъстъчената паста от най-добрите марки е, че е прекалено вкусно и лесно можете да прекалите с него.

Знаем, че привържениците на закуските с тази вкусна храна не са никак малко и затова решихме да споделим с вас 7 уникално вкусни и здравословни закуски, в които главно действащо лице е фъстъченото масло.

Ето ги и седемте закуски с фъстъчена паста:

1. Сандвич: филия пълнозърнест хляб с фъстъчено масло.

Това е една от най-бързите, лесни и вкусни рецепти, които стават готови за 2 минути. Със сигурност ще усетите ситост, ще подпомогнете растежа и възстановяването на мускулите и ще се чувствате много по-заредени и тонизирани. А аминокиселините в хляба и фъстъците се допълват взаимно, така че веганите получават протеин с по-висока биологична стойност.

2.    Смути с фъстъчено масло.

Тук можете да експериментирате, ако пожелаете. Ако ли пък не, доверете се на изпитаната рецепта, която включва ядково мляко, фъстъчено масло, банан и лъжица мед или заменете медът с протеин ако искате повече белтъчини и по-малко въглехидрати. Количествата можете да ги променяте, съобразно вкусовете си.

3.    Брауни с фъстъчено масло.

Изпитана рецепта, която никога няма да ви разочарова. Пригответе го в началото на седмицата и го похапвайте всеки ден.

4.    Палачинки с фъстъчено масло.

Това е поредната вкусна рецепта за здравословни палачинки, заслужила си вниманието ни.

5.    Фъстъчено масло с банан.

И идея нямате колко вкусен е бананът, когато го комбинирате и намажете с фъстъчено масло. Но има един проблем: бананът побира твърде малко фъстъчено :)

6.    Фъстъчено масло директно от буркана.

Ако все бързате и не ви остава време, в което да приготвите закуска за себе си, заложете на стария и изпитан метод, а именно като го похапнете директно от буркана. Придържайте се обаче към разумна консумация.

7. И най-вкусното накрая: Закуска с фъстъчено масло с протеин, кисело мляко, чиа, овесени ядки и плод по избор.

Последната седма точка е една страхотна закуска, която ще ви даде нужната доза протеини и фибри.  Супер полезна и супер вкусна, истинска закуска за мускули и спортисти. Ако искате всяко едно от нашите предложения за сутрешно похапване да се превърнат в любими за вас, задължително си купете основния продукт от онлайн магазина fastachenomaslo.com.

Фъстъчено масло ЕООД е фирмата, която ви дава възможността да консумирате сто процента натурално фъстъчено масло, изключително полезно за човешкия организъм. Всички видове продукти от фъстъци в нашия сайт са тук.