"Магнезий Б6" на Allnutrition е магнезиев цитрат на таблетки с витамин Б6, опаковка от 30 таблетки по 670 мг, достатъчни на един човек за 15-30 дни.
Високоефективен чист магнезиев цитрат таблетки, предлаган в опаковка от 30 таблетки (3 блистера по 10 броя) - дават ви 15 до 30 дози от този важен за здравето ни минерал (пият се по 1-2 таблетка на ден).
Магнезий Б6 цена
- Имаме ниски цени: продукта е в пъти по-скъп в която и да е аптека.
- Опаковка от 30 таб. струва 4.70 евро.
- Три и повече броя струват по 4.50 евро/брой.
- Цена на 1 таблетка 0.25 лв.
Продаваме и друг подобен продукт: Магнезиев цитрат на прах и по-изгодната голяма опаковка на същия продукт от 100 таблетки.
Витамин B6 (Пиридоксин)
Оптимална доза за високи спортни постижения: 10–50 мг (макс. безопасно ~100 мг).
Участва в метаболизма на аминокиселините и синтеза на невротрансмитери (серотонин, допамин, GABA).
Подпомага образуването на хемоглобин - пренос на кислород.
Ползи: по-добро настроение, концентрация, мускулно възстановяване, кръвообразуване, по-добро усвояване на протеините, нервен баланс, повече кислород за мускулите.
Симптоми при липса - раздразнителност, депресивни състояния, анемия.
Защо се пие Магнезий с Б6?
Добавянето на Витамин В6 повишава усвояването на магнезия от стомашно-чревния тракт с 20 до 40%, улеснявайки транспортирането му в клетките на организма и поддържайки вътреклетъчните му резерви на оптимални нива (има спазмолитично действие).
Минералът магнезий има редица ползи за здравето на човека - за нормалния синтез на протеините, по-високи нива на метаболизма и на тестостерона, поддържане на костите и ставите ни. Нашият магнезиев цитрат на капсули осигурява вашата дневна доза лесно и удобно, на ниска цена.
Когато се консумират храни, магнезият е отговорен за извличането на енергията, необходима за правилното функциониране от тях, и също така контролира реконструкцията и разширяването на тъканите. Всичко това се изразява в качеството и ефективността на съкращаването на мускулите и движението.
Какво е Магнезиев цитрат и защо да избера точно него?
Магнезиевият цитрат е съединение, което комбинира магнезиев карбонат с лимонена киселина. Комбинацията от тези две съединения го прави една от най-добре усвоимите форми на този нужен за здравето на човека минерал. Магнезиевият цитрат е една от най-добре усвоимите форми на магнезий от организма - усвояването му е до цели 90%.
Основното му предимство е, че се усвоява лесно дори от хора, които имат проблеми със стомашната киселинна секреция.
Колко магнезий на ден да пия? Указания за прием на магнезия:
- Приемайте по 1-2 капсули на ден от продукта, разпределени равномерно през деня, най-добре заедно с храната.
- Една таблетка от магнезиевия ни цитрат съдържа точно 102 мг чист магнезий.
- Най-добре се усвоява ако го приемате на няколко пъти, а не наведнъж.
- Дневната доза магнезий за мъже е 400-460 мг (дневната доза за жени = 300-360 мг), но не се опитвайте да си набавяте цялото количество от хранителни добавки - вие приемате известни количества от този минерал и с храната.
С какво да съчетая магнезия?
Синергисти на магнезия са: Витамин Б6, аминокиселината таурин, минералите калий и цинк, B витамини и коензим Q10. Ако имате крампи (схващания на мускулите), вие трябва да приемате заедно с магнезия и калий.
Кога се пие магнезий с Б6 - сутрин или вечер?
Можете да пиете магнезия си по всяко време - няма голямо значение дали го пиете сутрин, на обяд или вечер. Важно е да го приемате в комбинация с храната, тоест, заедно с някое от храненията ви. Ако приемате 1 грам дневно, изпийте го заедно с вашата вечеря. Магнезия действа успокоително на нервната система и ако тренирате вечер, ще направи съня ви по спокоен.
Колко време трябва да се пие магнезий и витамин Б6?
Може да се пие непрекъснато. Продукта ни е с ниска цена и всеки може да си позволи да го приема всеки ден. Тази хранителна добавка е безопасна - ако се пие в препоръчваните количества от до 2 таблетки на ден, няма никакви негативни последствия и не се натрупва в организма. Ако предозирате, тялото ни изхвърля излишъците от магнезия с урината.
С какво не трябва да пия магнезий и Б6?
Избягвайте да пиете магнезий в комбинация с кафе и други кофеинови напитки, а също и с алкохол.
Ако пиете по два капсули магнезий Б6 на ден, то разделете ги по възможност през равни интервали от време, примерно на обяд и на вечеря (за 2 приема дневно) или на закуска, обяд и вечеря (за 3 приема дневно).
Съставки: магнезиев цитрат (магнезиеви соли на лимонена киселина), обвивка на капсулата: желатин, антислепващи агенти: магнезиеви соли на мастни киселини, витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид).
Хранителни стойности:
В 1 таблетка - В 2 таблетки (1 доза):
Магнезиев цитрат 670 мг - 1340 мг
- включително магнезий 102 мг / 27%* - 204 мг / 54%*
Витамин B6 0,7 мг / 50%* - 1,4 мг / 100%*
*Препоръчителен дневен прием
Подходящ е за: всички хора, включително вегетарианци и вегани. Алергени: Няма.
| Опаковка | |
| Дози в опаковка | 15 дози |
| Активно вещество (в една доза) | 204 мг чист магнезий |
| Хранителна информация (за 100 грама продукт) | |
| Алергени | Не |
| Продукта е подходящ за: | |
| Вегетарианци | Да |
| Вегани | Да |
| Пиене преди сън | Да |
| Поддръжка на ставите | Да |
| Добавка към храната | Да |
Продуктов код: Magnesium Citrate Allnutrition
Тегло (с опаковката): 0.15 кг.
Продукта е публикуван в категории: Минерали | Стави и кости
Производител: AllNutrition (SFD)
Цена за 3 или повече броя: 4.50 € (8.80 лв)
Доставка: от 0 € при взимане на място, от 1.84 € до автомат на Спиди и от 2.74 EUR до офис на Спиди. Намаление на доставката 2.5/3.75/5 EUR за поръчки над 50/76/102 EURO - за цяла България.















