Тиквени семки, сурови, белени, 500 гр, 1 кг и 5 кг

Сурови белени тиквени семки, екстра качество, в опаковки по 250 грама и 1 кг - суперхрана подходяща за директна консумация, закуски, десерти, смутита и печива, на ниски цени от 4.90 лева за 0.25 кг и 15.70 лв на килограм. Тиквени семки цена на килограм и за по-малки опаковки: Опаковка от 500 грама - цена 4.50 евро или 8.80 лв. Опаковки по един килограм - цена на кг: 8.10 евро или 15.85 лв. Две опаковки по един килограм = 8 евро за брой (15.65 лв). 5 или повече опаковки по 1 килограм = 38 евро или по 7.60 евро на кг. Какво е тиквено семе? Това са семената на тиквите, които бабите и майките ни са ни давали да ядем като малки, а някои от нас все още ги ядат - повечето хора ги обичат...

Сурови белени тиквени семки, екстра качество, в опаковки по 250 грама и 1 кг - суперхрана подходяща за директна консумация, закуски, десерти, смутита и печива, на ниски цени от 4.90 лева за 0.25 кг и 15.70 лв на килограм.

Тиквени семки цена на килограм и за по-малки опаковки:

• Опаковка от 500 грама - цена 4.50 евро или 8.80 лв.
• Опаковки по един килограм - цена на кг: 8.10 евро или 15.85 лв.
• Две опаковки по един килограм = 8 евро за брой (15.65 лв).
• 5 или повече опаковки по 1 килограм = 38 евро или по 7.60 евро на кг.

Какво е тиквено семе?

Това са семената на тиквите, които бабите и майките ни са ни давали да ядем като малки, а някои от нас все още ги ядат - повечето хора ги обичат, защото са извънредно вкусни. Но освен вкусното, тези семки са и много полезни.

Семената са белени и са сурови, предлагат се в найлонови опаковки по 0.5 и 1 кг.

Тиквеното семе съдържа голямо количество от витамините А, С, К, Е, витамин В2 (рибофлавин) и фолиева киселина. Семките също така съдържат много антиоксиданти и прилично количество полиненаситени мастни киселини, фосфор, магнезий, желязо, цинк и мед.

Затова и тиквеното семе е Суперхрана.

Тиквени семки полза:

• Имат много антиоксиданти - съдържат каротеноиди и витамин Е.
• Понижават риска от рак - тиквените семки, имат потенциал да забавят растежа на рак на простатата.
• Подобряват здравето на простатата и пикочния мехур.
• Имат високо съдържание на магнезий и желязо, витамини и антиоксиданти.
• Подобряват здравето на сърцето ни - съдържат полезни мастни киселини.
• Понижават нивата на кръвната ни захар.
• Съдържат много фибри - помагат при отслабване и ни дават чувство на ситост.
• Благоприятстват плодовитостта и репродуктивните функции, най-вече при мъжете.
• Подобряват съня - източник са на триптофан, магнезий и цинк, които помагат за по-добър сън.
• Лесни са за употреба и са евтини - можете да ги купите на ниски цени в онлайн магазина ни.

За какво се ползват тиквените семки?

Тиквеното ни семе може да се консумира директно или можете да го добавите към различни ястия, към смути, или да го ядете с кисело мляко. Може да направите с тях бисквитки гранола, с овесени ядки и мюсли, да го ползвате като добавка към различни салати и ястия и дори като крутони към крем супа - има безброй рецепти със семките. Влагат се често и в тестени изделия, закуски и хляб.

Полезно: Рецепта за протеинов хляб с тиквени семки и Хуск.

Масло от тиквено семе

Освен чрез ядене на семки от тиква, се ползва и масло от тиквено семе получено чрез студено пресоване - семките съдържат голямо количество мазнини и от тях се произвежда и тиквено олио. Тази технология запазва 100% от активните вещества на тиквените семки.

Тиквеното семе може да се ползва и при профилактика на простатит, аденом на простатата и намалено полово влечение при мъжа. В тези случаи се препоръчва по 10-30 грама семки три пъти дневно. Олиото пък може да се ползва и за масаж на простатата.

Други ползи от консумация на тиквени семки

Редовната консумация на тиквено семе може да подобри качеството на спермата при мъжете заради високото съдържание на цинк, което допринася за здравословни нива на хормона тестостерон при мъжете.

Тиквените семки са едно от най-добрите и безвредни средства срещу чревни паразити. Те за разлика от другите средства не съдържат токсични вещества и нямат странични ефекти. Срещу глисти е необходимо на гладно да се приемат смесени с мед 50-75 грама обелени семки на ден за 3-4-годишни деца, 100-150 гр за 10-годишни деца и 200-250 гр за възрастни. Подобен ефект се постига и при редовната им консумация.

Внимание: Не препоръчваме да се замразява. При термична обработка семките губят част от полезните си съставки! Най-добре консумирайте тиквеното семе сурово.

Съхранение: на тъмно и прохладно място. Могат да се съхраняват в продължение на дълго време.

Срок на годност - 12 месеца. Алергени: семена.

Хранителни стойности на 100 грама тиквени семки (сурови):

541 калории
25 гр белтъчини
18 гр въглехидрати
- от които 1 гр захари
5 гр фибри
46 гр мазнини
– от които наситени 8 гр
– мононенаситени 18 гр
– полиненаситени 20 гр

Съдържание на минерали:

Манган – 250% от ДПД
Магнезий – 175%
Фосфор – 168%
Мед – 140%т
Цинк – 94%
Желязо – 50%
Калий – 25%
Селен – 17%

Съдържание на витамини:

Витамин Б3 – 32%
Фолиева киселина – 14%
Витамин Б2 – 14%
Витамин Б5 – 11%
Витамин Б6 – 8%

Съдържанието на 28 гр от семките е:

Калории: 151 kcal
Въглехидрати: 5 грама
Протеин: 7 грама
Мазнини: 13 грама (6 от които са Омега-6)
Фибри: 1,7 грама
Витамин К: 18% от ДПД
Фосфор: 33% от ДПД
Манган: 42% от ДПД
Магнезий: 37% от ДПД
Желязо: 23% от ДПД
Цинк: 14% от ДПД
Мед: 19% от ДПД

ДПД = дневна препоръчителна доза.

Продукта е подходящ за:

Вегетарианци и вегани, за хора хранещи се здравословно, хора на безглутенова диета, хора неприемащи мляко, млечни продукти и лактоза.